美白方法

怎样安全祛痘

goodfangji — Tue, 08 May 2012 12:53:37 +0000

用以下的方法来护理。值得参考哦!
1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处.
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。
4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大帮助。

护肤品推荐

goodfangji — Tue, 01 May 2012 11:24:30 +0000

20岁是应该开始保养皮肤了。你目前的问题不是美白，而是补水。只有皮肤调理好了才能再做其他方面的护理。
给你建议一下吧，都是我个人经验，希望年能帮助到你。
洗面奶：碧柔或丝塔芙。前者比较大众且价位不高，单单清洁的话用他就足够了，而且洗了不干燥。后者相对来说价位要高点，大概八十几块，量还是挺大的。他是目前为止号称世上最温和洗面奶，国外很多医生都推荐的。对皮肤没什么刺激，不紧绷。只是他是无泡沫型的，可能你会洗不习惯。你可以去网上看看。现在丝塔芙这个品牌国内没专柜，只有网店上买的到。他有法国和加拿大产的，建议买法国产的，相对好点。如果你怕买到假货就去乐蜂网买，那边应该是真的，而且是法国产的。你先了解一下再决定好了。我可绝不是什么托，确实是个人意见和体验。
像其他的面奶如：旁氏，妮维雅，曼秀雷敦，相宜本草都还不错，价位也不高，要看你皮肤了，有的敏感型皮肤可能会过敏，因人而异。买洗面奶最好不要选深层清洁的，你皮肤本来就干了，用清洁力太强的洗面奶会使你皮肤更干的，记着要买清洁保湿类型的。
爽肤水：洗面下来就是用爽肤水了。价位比较大众的就是相宜本草，旁氏，妮维雅什么的了，这个是我上学时用的，还可以。你的皮肤相对来说比较年轻，所以用用这些就可以了。我毕业后就不用这些了，先是用的倩碧三部曲，就是洁面皂，爽肤水和润肤露在一块的，他是基础调理的。比较适合年轻皮肤用，感觉还可以，但一套下来也得五六百吧。后来用的就是欧舒丹的橄榄爽肤水还有就是雅诗敦的爽肤水，个人认为挺好的。只是价位不怎么便宜，要两百多。一分价钱一分货嘛，这两个建议你25以后再用吧。
眼霜：这个年纪可以用眼霜了。像屈臣氏的骨胶原保湿眼霜，还有相宜的都还可以。
精华：洗面奶下来是精华，他能帮助皮肤更好的吸收接下来的护肤品。我就推荐一款适合你皮肤，价位还不错的精华，欧莱雅的全日保湿水精华，就是世界小姐张子林做的那个广告，非常的吸收，具有保湿效果。这款比较适合年轻的你。其他的可能你要上了年纪才能用呢。这款价位是在120。既然写了我就顺便把其他以后用的着的也说了吧。23岁左右可以用兰芝的精华，他是韩国品牌比较适合亚洲女性，主打保湿。25岁以后就注意了，可以用高档点的了，建议用雅诗兰黛的特润修护精华，真的是非常好的一款百搭精华，用后能提亮肤色而且很滋润呢，就是价格不是很可爱，这个我只是提提，等你25以后再说吧。
乳液：像你这么年轻，可以用些日韩系的化妆品如the face shop,skin food,婵真等，这些都是年轻人用的，用着挺好的，一般网店都可以买到，但要注意真假，现在假货太多了。一定要看卖家的信誉啊。如果买到假的就相当于加重皮肤负担。还有日本的资生堂听说也不错，但我个人没用过。如果你实在无从选择可以选和精华相配套的乳液，像欧莱雅同系的乳液都可以。但个人觉的欧莱雅性价比最高的可能就是他那款全日保湿水精华了（绿瓶的）
霜：乳液下来就是霜，日韩系的霜都不错，选些保湿的就可以了。像一些日韩品牌我上面已经推荐过了。你自己可以去选择比较价位。
我现在的护肤程序是早上：洗面奶＋爽肤水＋眼霜＋精华＋乳液
晚上：洗面奶＋爽肤水＋眼霜＋精华＋乳液＋面霜
此外你可以选些面膜一周做个两次。如相宜草本，李医生，可采什么的。好点贵点的话就兰芝免洗睡眠面膜，属于兰芝的口碑产品，很多人都推荐，个人现在也在用，不错。记着，面膜一周两次就可以了，晚上在擦爽肤水后用，然后在涂其他化妆品。根据说明书上做就行。
总的来说你主要选的是保湿亮肤类的产品，不管洗面奶还是面膜乳液什么的，美白的产品一般都会使皮肤比较干，你先把皮肤调得水水嫩嫩的再说，美白是在皮肤健康的情况下再进行的。什么护肤品都不可能说一下子全都做到的。
如果你是混搭高手的话，洗面奶爽肤水乳液什么的可以不选同一个牌子，可以洗面奶用个牌子，爽肤水用另一个牌子。
但如果你不是混搭高手，建议你还是用一个牌子同一系列的一套，这样不容易出错。
这只是我的护肤心得，希望对你有帮助。暂时先说到这吧。
祝你有个健康的皮肤。
补充回答：
要提亮肤色用欧舒丹橄榄系列，保湿提亮肤色。眼霜目前为止本人用的比较贵可能不适合你，就不推荐了，买些改善黑眼圈功能的眼霜就行。
用两个中指粘取适量眼霜，分别点于眼下和眼周，然后用中指轻轻把其涂展开，以按压的方式使其吸收，千万别用力抹啊，眼周皮肤是很娇嫩的，这样只会适得其反。

好用的去痘印的小窍门

goodfangji — Sun, 26 Feb 2012 07:44:32 +0000

建议使用含水杨酸、果酸护肤品可以加速皮肤新陈代谢，因而可以加速痘印消退，15%下一代果酸因为兼具抗氧化、保湿，对皮肤无刺激，所以祛痘印效果比较理想。可以使用中药修复膏，62元，这款效果非常好，一般十天痘印就消下去了

减肥茶有用吗

goodfangji — Tue, 21 Feb 2012 10:50:11 +0000

减肥茶的由来是利用中医药材中的各种降脂除油的特性，来帮助减肥效果，使减肥的速度更快。
减肥茶特点
1.兴奋剂，像是麻黄，被当做食欲抑制剂。
2.另一种是泻药，像番泻叶，导致体液大量流失。泻药被视为减肥产品是因为有人相信它增加肠的蠕动，阻绝卡路里吸收。但是美国FDA指出，泻药引发的拉肚子，并不能减少卡路里的吸收，因为泻药不作用在吸收卡路里的小肠，而是在肠的尾端结肠。
不良影响
1.麻黄副作用包括头痛、心肌抑制、失眠以及紧张
2.泻药副作用包括呕吐及肠胃痉挛；过度依赖则会造成便秘，肠功能不良；严重时则会发生晕厥、脱水、电解质不平衡死亡。一旦停用，胃肠肌肉会无法运作。
每天吃上 5 种不同水果，均衡饮食和进行适当运动，绝对能让你美丽与健康。
充足且均衡营养绝对是让人美丽与健康的致胜关键。
根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想让人长得美丽与健康，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。
女性对运动量大的活动适应性差，容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在运动更要注意准备活动和循序渐进。
多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力，增强肌肉和韧带的柔韧性，同时还可让双腿变得修长。

治疗痤疮药哪里可以买到的。治疗效果怎么样的

goodfangji — Sat, 18 Feb 2012 10:51:23 +0000

一个深入人心的误区是饮食对痤疮的影响，一些教科书也在强调食品对痤疮的影响，因此很多人在治疗痤疮时不敢进食几乎所有的食品，其实根本没有必要。当然有关事物与痤疮的关系问题在(怎样治疗粉刺)过去的确存在很多的争论，(粉刺怎样治疗)尤其是中医和西医的观点有些不同。但是现代的医学证明以下食品对痤疮几乎没有什么影响：如牛奶、巧克力、各种甜食、各种油腻性食品（如油炸食品和肉类食品）、鱼类食品等，进食这些食品是非常安全的。皮肤在有炎症时很多食品会加重皮肤的炎症而使病情加重一些。
由于痤疮从本质上来说也是一种皮肤的炎症，所以进食这类食品也能加重痤疮病情，这些事物主要是指那些辛辣食品，如火锅或辣椒等。但是我们应该知道，即便这类食品能加重痤疮的病情，决不是意味着食品与发病之间构成因果关系，因为四川人喜欢进食辛辣食品，但他们的痤疮发病率并没有比其他地区的人群发病率更高。

青春期祛痘好方法，保持心情愉快，多运动

goodfangji — Wed, 15 Feb 2012 09:32:27 +0000

痤疮（青春痘）的病因明确，是由厌氧性痤疮丙酸杆菌感染引起，但它是多因素的疾病。治疗痘痘一定要有信心和耐心。痘痘治疗的目的一方面是减轻症状，另一方面是避免复发。当然了，要怎么样做到不让痘痘再生长就要靠你个人的生活习惯及饮食等各方面多加注意。
根据我这么多年临床治疗患者的经验给你提出几点建议：
上网时间不要太长，最好在电脑桌上放一盆仙人掌。
最好是不要用化妆品，而且洗脸要用温水(特别是油性皮肤,也可用硫磺皂洗脸）。
脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳.
不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。
保持心情愉快、睡眠一定充足放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
宜食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！
我再告诉你几个最简单而且最有效的去痘印方法吧!
1、用VE(维生素E），晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的! 2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!
3、痤疮留下的痕迹可以用维生素C针剂涂擦,一日2次.
我的个人经验：多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。

美白肌肤的方法

goodfangji — Sat, 11 Feb 2012 10:54:24 +0000

美白的话，你可以参考下面的一些方法，如：
1、多喝水，饮食上也多加注意，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食品。
2、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸，这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤。
3、每天最好按时睡觉，保证睡眠质量，睡觉这一方面做好，比用任何化妆品都实在
4、可以一个礼拜做两次左右的面膜，矿物泥浆类的就不错。

男士补水护肤品有哪些

goodfangji — Wed, 08 Feb 2012 11:51:33 +0000

对于粗枝大叶惯了的男士来说，最适合的便是那种一瓶搞定的护肤品。比如碧欧泉男士强效保湿露，像它的女士明星产品活泉水分露一样，可以迅速密集补充大量水分；同时含有微量乳酸，帮助“厚皮”们软化角质，更有利于吸收。对于抽烟、熬夜、肤色晦暗的男士，则可选用CLARINS瞬间醒容精华露、兰蔻活力保湿乳等一边保湿，一边激活肌肤。而如果是比较缺油的干燥皮肤，那么妮维雅男士深层润肤霜、露得清水滢护颜防护霜或清爽晚霜(早晚用)、薇姿润泉深度锁水保湿霜等会很适用。

怎样短时美白，美白肌肤、毛孔细嫩、明目要诀

goodfangji — Mon, 06 Feb 2012 10:56:05 +0000

1．睡前把小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。
2．睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，保证你的皮肤，会有想不到的水亮清透喔！！
3．每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4．出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5．先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。
6．一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7．每晚洗完脸后，将益力多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的益力多。
8．晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9．首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10．市售的纯水一瓶（600cc）不到20元，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
11．据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
12．使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc 的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
13．要拥有婴儿般的肌肤很简单：
A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
C．运动每天早晚各运动一小时
14．只要觉得毛孔粗大时，我会马上用各式各样不同的面膜来敷脸，比较有效的大概是以下几种：
A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
B．蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。
C．用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效。
D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
15．在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
C．多喝用排骨炖的各种汤品。

5种祛痘妙招

goodfangji — Sat, 21 Jan 2012 06:05:56 +0000

痤疮杆菌是导致粉刺发炎的“罪魁祸首”，原本就存在于我们的毛囊中，当出油太旺盛时，毛囊就变成游离脂肪酸的环境，让细菌活跃起来。再加上毛孔堵塞造成的缺氧环境，最利于痤疮杆菌的生长环境。因此，出油+缺氧是形成痘痘的主要环境。在仔细认清了痘痘的真面目之后，接下来的工作就是针对痘痘的不同情况，采用合适的武器和方法，一步步来对付它们了。首先介绍战“痘”步骤。
　　1．祛痘方法之清洁法在挤痘痘之前，首先要将脸和双手用温水洗干净，最好再做一遍去角质的工作，使肌肤变得更柔软。所使用的工具都进行清洁，包括青春棒、眉钳，另外，手洗完之后，最好再用化妆水清洁一遍，因为化妆水总比自来水清洁一些，在产品方面可以选择比较温和的法国雅皙药妆祛痘之类的。。
　　2．柔软角质在做完清洁工作之后，拍上柔软角质化妆水，会使痘痘挤起来更容易一些。记得千万不要用错了收敛水，不然毛孔收敛得细小的话，粉刺更难挤出。角质层太硬的人，可以用白醋或纯米醋来涂抹想去角质的部位，可以达到事半功倍的效果。
　　3．对付青春痘痘痘如果不算太大的祛痘方法，你可以用青春棒来对付。首先用针的一头套住痘痘，挤刮出其中的脓血。痘痘如果比较大，用青春棒的圈圈无法对付，而用手指对付又显得太小而无法掌握，你就可以用棉签来对付。拿针戳破开口，再拿两根棉签来挤出脓血。痘痘很大的话，你可以用手指来挤，记得千万不要用手指甲去挤，因为指甲太尖锐，容易弄伤皮肤组织。建议你用干净的面纸包裹住手指头再来挤。如果同一方向挤三次还挤不出来，可以换一个方向挤，如果还挤不出来，就不要在挤了，应该等到痘痘成熟一点再挤。
　　4．对付粉刺粉刺一般多聚集T字区如何采取正确的祛痘方法，鼻子是最多的地方。使用拔粉刺布膜是最快捷的对付方法。把布膜涂有胶的那一面弄湿，服帖地贴在鼻子上，用湿手指赶出气泡，等布膜干透，再由下往上揭起，粉刺就会被拔起。可是，不少女孩子发现布膜没有办法一次拔起所有的粉刺，心里总觉得很不舒服。其实，在揭起布膜之后，你仔细观察一下鼻子，上面有很多粉刺没有被拔起，但仍然有一小段跑出来。这时候，你就可以用眉钳来对付他们了。小心地夹住冒出皮肤的粉刺头头，很容易就拉出来了！
　　5．祛痘方法之打扫战场清洁战痘的最后一步工作，千万不能忽略。挤完痘痘后，为了避免发炎，你可以用生理食盐水清洁伤口，或用消炎化妆水或药膏涂在上面,这样不仅能减少发炎，还能让挤完痘痘后的红肿消失得快一点。拔完粉刺后也要用化妆水清洁鼻子部位，因为布膜的胶质很可能有一些留在鼻子上，如果不清洁的话，很容易引起毛孔堵塞，引发新的痘痘。另外，拍上化妆水的话，还能收缩毛孔，岂不一举两得吗？